Receta
Batido de piña
Este batido de piña es una combinación tropical de piña, plátano, jugo de piña y yogur griego, todo mezclado hasta que quede cremoso y suave. ¡Un gran batido para el desayuno o la merienda!
Ingredientes:
- 1 1/2 piña
- (1) plátano cortado por la mitad
- (3/4) taza de yogur griego de vainilla
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Como hacerlo
PASO 01:
Coloque el jugo de piña, plátano, piña congelada y yogur griego de vainilla en una licuadora.
PASO 02:
Mezclar hasta que esté suave.
PASO 03:
Vierta en 2 vasos. Adorne con gajos de piña y ramitas de menta si lo desea.
Información nutricional:
Calorías: 169kcal | Carbohidratos: 33g | Proteína: 6g | Colesterol: 2mg | Sodio: 33mg | Potasio: 744mg | Fibra: 7g | Azúcar: 35g | Vitamina A: 250IU | Vitamina C: 62.7mg | Calcio: 91mg | Hierro: 1.9mg
¡Disfruta la comida!
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